Et si vous pouviez vous sentir à votre juste place, apaisé·e et aligné·e dans toutes les sphères de votre vie ?
Mes méthodes
L'hypnose, qu'est-ce que c'est ?
C’est un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour, par exemple lorsque nous sommes totalement absorbés par un livre, un film ou que nous conduisons sans avoir vu le temps passer. En réalité, nous sommes en « état hypnotique » toutes les 90 min ! C’est donc un état naturel que nous expérimentons tous, tous les jours et qui favorise l’apprentissage de ressources que nous possédons sans en avoir forcément conscience.
Pendant une séance, vous restez pleinement conscient de ce qui se passe. Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger et interrompre la séance à tout moment. Vous gardez toujours le contrôle.
L’hypnose est simplement un état de concentration profonde et de détente qui permet au mental de s’apaiser. Lorsque le flot de pensées ralentit, il devient plus facile d’accéder à vos ressources, de prendre du recul sur certaines situations et d’amorcer des changements durables.
Mon rôle est de vous guider dans cet état grâce à ma voix et à des exercices adaptés à votre objectif. Il ne s’agit en aucun cas d’aller là où vous ne voulez pas aller, mais de vous accompagner pour mobiliser les capacités que votre cerveau possède déjà.
Aujourd’hui, l’hypnose est reconnue et utilisée dans de nombreux établissements de santé, de nombreuses études scientifiques ont mis en évidence son efficacité dans de nombreux domaines.
Chaque séance est unique et entièrement adaptée à votre personnalité, à votre rythme et à votre objectif.
L'Ikigaï : (re)trouver du sens et avancer avec alignement
L’Ikigaï est un concept japonais que l’on pourrait traduire par « raison d’être » ou « ce qui donne envie de se lever le matin ». Plus qu’une simple méthode de développement personnel, c’est un véritable chemin de connaissance de soi qui permet d’explorer ce qui nous anime profondément : nos motivations, nos valeurs, nos talents, nos besoins et la manière dont nous souhaitons contribuer au monde.
Au fil d’un coaching personnalisé, je vous guide dans cette exploration grâce à des outils concrets, des temps de réflexion et des exercices d’introspection. Ensemble, nous mettons en lumière ce qui fait sens pour vous afin de lever les freins, retrouver de la clarté et prendre des décisions plus alignées avec qui vous êtes.
Cet accompagnement est particulièrement précieux lors des périodes de transition, de remise en question ou de perte de sens. Il s’adresse aussi bien aux personnes qui souhaitent réinventer leur vie qu’aux entrepreneur·es désireux de clarifier leur positionnement, renforcer leur communication et développer une activité plus authentique et alignée avec leurs valeurs.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de revenir à soi, pour construire une vie et des projets qui vous ressemblent profondément.
Cet accompagnement comprend 6 séances de 1h30 environ. Prix/séance: 90€